Aulas de Yoga em Cachoeiro de Itapemirim: Atividades Gratuitas de 31 de Agosto a 4 de Setembro
A Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida de Cachoeiro de Itapemirim promove uma série de aulas gratuitas de yoga entre os dias 31 de agosto e 4 de setembro. As atividades ocorrerão em cinco Núcleos de Qualidade de Vida localizados no município, proporcionando à comunidade uma oportunidade de aprimorar a saúde física e mental.
As aulas serão ministradas pela instrutora Tatyane Perim Zago, que possui formação em Hatha Yoga e tem atuado como instrutora de Yoga e Meditação desde 2020. Durante os encontros, os participantes poderão desfrutar de práticas que englobam alongamento, mobilidade, equilíbrio, respiração, concentração e relaxamento, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
A programação das aulas é a seguinte:
- Santa Cecília: segunda-feira (31/08), das 7h às 8h
- IBC: terça-feira (01/09), das 7h às 8h
- Aeroporto: quarta-feira (02/09), das 7h às 8h
- Basileia: quinta-feira (03/09), das 7h às 8h
A iniciativa visa incentivar a prática de atividades físicas e promover a qualidade de vida nos bairros de Cachoeiro, trazendo novas experiências para os residentes. Os Núcleos de Qualidade de Vida funcionam como espaços de interação comunitária e de fortalecimento de boas práticas de saúde.
Os interessados em participar das aulas de yoga podem obter mais informações diretamente com o professor responsável pelo núcleo específico, entrar em contato com a Secretaria Municipal de Esportes, ou ainda consultar a plataforma de Gestão Esportiva para esclarecimentos adicionais.
Secretaria de Esportes promove aulas de yoga nos Núcleos de Qualidade de Vida – Prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim
Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim-ES
